Стань собой, не изменяя себе! Будь в форме!

Будь хороша собой:

• как избавиться от целлюлита
• как избавиться от второго подбородка
• укрепление груди
• упражнения для мышц шеи
• выпрямляем спину
• если хочешь иметь тонкую талию
• упражнения для ног
• как избавиться от отеков под глазами
• маски для лица в домашних условиях

Как снять усталость глаз:

Работа перед монитором компьютера, чтение в транспорте-все это приводит к значительному зрительному напряжению.Частенько глаза устают и становятся красными, веки припухают.Не забывайте, что орган зрения нуждается в отдыхе.Старайтесь в течение рабочего дня несколько раз делать маленькие паузы: просто посидите полностью расслабившись,закрыв глаза и думая о приятном. Полезно энергично поморгать, поиграть в "стрельбу глазами".Придя домой,попробуйте сделать маску из укропа. Вымойте укроп,измельчите и отожмите сок.Компрессики с соком приложите к воспаленным глазам минут на 15-20, затем промокните их и увидите,что Ваш взгляд стал гораздо яснее и выразительнее. Для примочек можно использовать и семена укропа (1 ст. л. на 1,5 ст. кипятка). А по утрам умывайтесь холодной кипяченной водой или протирайте веки кубиками льда.

Мы благодарим Анну Швебр за присланный материал, выражаем свою признательность за помощь по наполнению сайта.